Episode 4 Nahrung, Verdauung und ein ruhiger Geist

Shownotes

Warum ich ein weg war – und warum ich zurück bin

Willkommen zurück bei NAurYoga- Ayurveda & Yoga. And the World…. Nach fast einem Jahr Pause teile ich heute ehrlich, warum ich weg war: Die Schnelllebigkeit, die Quick-Fix-Kultur und dieses ständige „Dopamin-Suchen“ haben mich als Ayurveda/Yogalehrerin innerlich erschöpft und frustriert– bis ich das Gefühl hatte, dass ich nichts mehr zu sagen habe…. Doch dann habe ich mich den Ayurveda wieder neu in mein Leben eingeladen. Und Du kannst das auch!

In den nächsten Episoden geht es um Ayurveda-Routinen, Nervensystem-Regulation, Erdung und nachhaltige Balance in einer Welt voller Ablenkung.

Mehr Infos & Angebote findest du hier: www.nayuryoga.com